Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 102.87g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Пшеничная Мука, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Банан. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Кефир, Яблоко, Апельсин, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|