Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 105.69g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Овсяноблин с бананом, Зеленый Чай, Банан. Lunch: Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Салат шаурма. Dinner: Черешня, Бузулукское Молоко Творог 5%, Малина. Snacks/Other: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные, Серебряный Снег Мороженое Шоколад, Красные Вишни, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verochka2308's Weight History
|