Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 136.30g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Конфеты из Молочного Шоколада, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Пятерочка Сахар, Салат из Капусты Весенний. Dinner: Магнит Батон Нарезной Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Сахарный Песок, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|