Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 105.41g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Сахарная Пудра, Банан, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица 14.07.20-новый, Гречка. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Касес Хлеб Заварной Купеческий, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|