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Queijo, maçã e castanhas
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809 kcal
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Fat: 23.28g | Prot: 55.92g | Carbs: 97.21g.
Lunch: Brócolos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Maçã, Queijo Natural, Jandira Castanha do Pará. more...
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2118 kcal
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Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Montei um e-book para quem quer emagrecer!
Ele é grátis está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero ajudar 🥰
15 Jul 20 by member: ncarolspinucci1
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