Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 72.95g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Сыр Российский Классический , Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Атаг Конфеты Мама Женя , ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Горбуша Жареная, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Магнит Персик, Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|