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Abrindo a janela depois de 16h de jejum, oleo de coco para fritar o frango, arroz com brocolis e feijao com calabresa
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809 kcal
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Fat: 23.28g | Prot: 55.92g | Carbs: 97.21g.
Lunch: Brócolos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Maçã, Queijo Natural, Jandira Castanha do Pará. more...
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2118 kcal
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Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Laura Duarte 25's Weight History
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