Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 26.37g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный "Фруктовое Полено с Джемом". Lunch: Три Правила Домашний Компот, Салат Овощной со Сметаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, 365 Дней Сардельки . Dinner: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Яблоко Зеленое, Моя Семья Кетчуп Томатный, 365 Дней Сардельки . Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|