Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 65.57g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Nespresso Кофе в Капсулах, Яичница, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. Lunch: Свинина Запеченая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш, Морковь. Snacks/Other: Twix Twix, Ironman Протеиновый Батончик Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|