Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 104.92g | Carbs: 216.19g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Изюм, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Хлеб, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Джаззи Конфета, Глобус Конфеты Му-Муйка, Акконд Элитана, Elite Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sssssaaaaa's Weight History
|