|
До и после тренировки. Потею 🥵 как не знаю кто, сырая насквозь, самое неприятное, когда пот попадает в глаза. Хотя в зале климат-контроль и если не заниматься, то в майке тут холодно.
|
1774 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 167.95g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Гречишный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Бульон из Индейки, Сердце Говяжье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое. more...
|
|
 Comments
Попробуй повязку на голову,она часть впитывать будет. Я так использую кепку или козырек во время тренировки - часть пота впитывает и хоть в глаза не затекает
15 Jul 20 by member: maran78
|
Это нормально. Вижу кучу людей которые не потеют в зале и даже хз что они тренируют😂
15 Jul 20 by member: Alexey.darkendar
|
С одной стороны хуже не потеть,но чрезмерная потливость может приводить к потере ценных минералов и быть признаком неполадок щитовидной щелезы. Проверьте гормоны, даже если они в рамках установленных норм, но слишком близки показатели к границам, стоит заняться этим вопросом
15 Jul 20 by member: Alina-aprel
|
Девочки, специально для вас мы создали
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬
Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет,
Живое общение,
Бесплатные марафоны стройности💪
Наш чат абсолютно бесплатный🤗
.
Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰
Как попасть? Легко
Чат находится Viber
пиши мне 89530246655
или переходи по ссылке https://invite.viber.com/?g=t5pzNYmZy0vOulQCYG0KJ3uW_ED3Elqk
15 Jul 20 by member: vladykovanatala
|
Наташ, а не будет ли перегрева от повязки? Я очень страдаю от жары!
15 Jul 20 by member: LudaShe
|
Алина, так я потею на интенсивных тренировках, это нормально. В обычной повседневной жизни не наблюдаю излишней потливости. Уверена что как следует пропотеть на такой тренировке это очень хорошо. Вот кто не потеет, да, возникают вопросы.
15 Jul 20 by member: LudaShe
|
Сегодня вечером бежала тест Купера, 12 минут, средний пульс 172. Хоть и ветер был на улице, но по лбу, воскам, по лицу текла вода! Я смотрела видео как люди бегают этот тест, со всех течёт 🥵
15 Jul 20 by member: LudaShe
|
LudaShe не думаю, я не на всю голову имею в виду, а узкие достаточно
15 Jul 20 by member: maran78
|
всегда потею при тренировке! и всегда лицо " течет". ношу повязку на голове ,очень помогает! (никогда не могла понять как некоторым девушкам удается прийти на тренировку при макияже и уйти " в целости и сохранности"...я ещё после тренировки продолжаю выделять тепло и пот. делать макияж в день тренировки в общем то бессмысленно!)
16 Jul 20 by member: наталия калымова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|