Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 88.60g | Carbs: 237.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Виктория Булка с Корицей, Кофе с Молоком, Банан, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: МКС Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури, Творожная Запеканка с Манкой, Масло Подсолнечное, Лаваш, Салат Летний, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. Dinner: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Обычные Блины. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Город Сыра Сыр Копченый , Яблоко, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|