Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 77.06g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Огурец (с Кожурой), Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Запеканка Творожная 13 Июля. Lunch: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. Dinner: Запеканка Творожная 13 Июля, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мираторг Мраморная Говядина, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Запеканка Творожная 13 Июля, RIOBA Молоко 0,5%. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Desk Work - 10 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanemchaninova's Weight History
|