Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 98.25g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Абрикос, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Обычное Кофе, Вологжанка Сливки 10%, Магнит Персик, Мой Овсяный Блин с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Маска, Конти Княжеские Сладости, Мистраль Булгур Приготовленный , Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Dinner: Моя Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кабачки Жареные, Салат из Ог и Пом со Сметаной, Треска Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Пп Чизкейк с Рикоттой и Клубникой, Абрикос, Магнит Персик, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|