Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 102.34g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Баян Сулу Вафли Арахисовый Аромат, Баян Сулу Вафли Арахисовый Аромат, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Летний День Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Красная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Dinner: Гуляш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Красная Смородина, Летний День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|