Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 94.09g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Абрикос, Простоквашино Молоко 3,2%, Село Зеленое Йогурт 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Картошка Вареная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Капуста, Огурец, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|