|
معلش سؤال.. هو التين او الخوخ تنفع مع الدايت؟ 🤔
|
1085 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 54.84g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: فلافل (قرص طعميه), Rich Bake خبز توست بالردة, فول الفول المدمس, Coffee (made from Ground). Lunch: Onions , Chinese Cabbage, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, Cucumber, Tomatoes. Dinner: Almarai زبادي. Snacks/Other: جهينة رايب شاى أخضر ليمون ونعناع جهينة رايب شاى أخضر ليمون و نعناع, Peach, Figs . more...
|
|
 Comments
اي حاجه تنفع في الدايت طلامه في نظامك الغذائي او بمعني أصح طلامه هي في ال carb و ال fat و ال protein طلامه دول صح و يبقا كل اي حاجه الاهم متعديش الأرقام بتعتهم بس
14 Jul 20 by member: Abdelrhman Mohsen
|
طيب انا عايزه اسال علي حاجه ومش عارفه اعمل بوست فين
14 Jul 20 by member: naholty
|
ينفع بامر الله باعتدال حسب السعرات لو التين سكري واحده كافيه محتوى السكر عالي به صحه وعافيه 💐
15 Jul 20 by member: Om habiba2020
|
15 Jul 20 by member: shloyal8i
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shloyal8i's Weight History
|