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1527 kcal
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Fat: 69.26g | Prot: 104.92g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Itambé Queijo Parmesão Ralado, Lider Leite UHT Integral, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Lunch: Melancia, Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Sardinha Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Friboi Carne Moída de Acém, Frango Grelhado, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Pérgola Vinho Tinto Suave. Snacks/Other: Marilan Bolacha Água e Sal, Apreciare + Whey Banana. more...
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1864 kcal
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Exercise:
Hiking - 28 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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DéboraGomes's Weight History
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