Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
46 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 70.16g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Тимоша Щербет Арахисовый. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Dinner: Овсяное Печенье, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Куриные Котлеты на Пару, Котлета Свиная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|