Jhosilany's Journal, 14 Jul 20

Hoje to com fome!

View Diet Calendar, 14 July 2020:
1230 kcal Fat: 73.96g | Prot: 66.66g | Carbs: 63.92g.   Breakfast: Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal, Matte Leão Chá Matte Natural,  Ovo Frito. Lunch:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Couve Manteiga Refogada,  Abobrinha Refogada,  Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura),  Beterrabas. Snacks/Other: Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal, Itambé Leite em Pó Integral,  Maçã, Mãe Terra Chia Semente, Vigor Iogurte Grego Tradicional. more...

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