|
91
70.5
81
95
57/57
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 80.99g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Hortex Весенние Овощи, Ферма Сыр Моцарелла, Хлебодар Хлеб Бородинский , Фриттата. Lunch: Премия Миндаль Сушеный, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, АТБ Помидор , De Luxe Оливковое Масло, Куриные Отбивные В Отрубях, . Вареная Гречка. Dinner: Курятина На Гриле, Говядина На Гриле, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , АТБ Огурец, Премия Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Овсяные Печеньки. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
10 000 шагов (2 часа ходьбы) - 2 hours, Тренировка_Ягодицы - 26 minutes, Orbitrek - 20 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenadik01's Weight History
|