|
Кто может на дефиците накидать мяса, конечно я) вес 96.5. уже виднеется пресс)
|
2650 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 299.23g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Фундук Фундук, Куриное Филе, Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Вишня, Данон Йогурт с Клубникой, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Cybermass Протеин Многокомпонентный, Куриное Филе, Рис. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Запеченный Картофель. more...
|
|
 Comments
14 Jul 20 by member: Ksyu2888
|
Ksyu2888, это что? Название зала?
16 Jul 20 by member: Александр678
|
Тоже скидываю с 110 в 93 весовую. Пытаюсь сохранить силовые для МС. В натураху получается сложно.
30 Jul 20 by member: 01ebb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр678's Weight History
|