|
Наконец-то показалась первая циферка 8 на весах, ура))
|
89.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 48.42g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Дыня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю с маленьким достижением 💪
14 Jul 20 by member: i.kseniya497
|
15 Jul 20 by member: -akita-
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
15 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|