Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
shining_buddha
Journal
14 Jul 20
shining_buddha's Journal, 14 Jul 20
shining_buddha's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
вой,йуй, вот это мне уже нравится хыыхых
45.4 kg
Lost so far:
2.6 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 14 July 2020:
648 kcal
Fat: 39.69g | Prot: 38.84g | Carbs: 31.74g.
Breakfast:
Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом.
Lunch:
Салат из Помидоров и Огурцов.
Dinner:
Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Snacks/Other:
Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром.
more...
1733 kcal
Exercise:
2 трени - 41 minutes, для роста - 15 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.8 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
shining_buddha's Weight History
View Complete History