Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 49.09g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Snacks/Other: Избенка Эскимо, Банан, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|