Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
42.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 50.50g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Крымхлеб Булочка "Ватрушка", Овсяная Каша на Воде, Банан, Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый. Lunch: Зеленый Чай, Крымхлеб Булочка "Ватрушка", Соль, Помидоры, Курица Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный), Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко, Зеленый Чай, Халва. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
тренировка - 3 hours and 10 minutes, Google Fit - 20 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kira Jeon's Weight History
|