Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 106.19g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Кинто Ткемали Классический, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Арбуз. Lunch: Сметана 15%, Суп из Семги. Dinner: Сметана 15%, Суп из Семги. Snacks/Other: Сливы, Персики, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|