Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2119 kcal
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Fat: 84.17g | Prot: 63.55g | Carbs: 281.51g.
Breakfast: バナナ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ. Lunch: 日清 担々麺. Dinner: ご飯, チャプチェ, 松屋 冷奴. Snacks/Other: CO-OP サラダせんべい, ファミリーマート 濃厚焼きチーズタルト. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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