Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 68.31g | Carbs: 245.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоки Бабушки Смит, Банан. Lunch: Булко Хлеб Новосельский, Алтайская Сказка Чечевица. Dinner: Дыня, Арбуз, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Семга Жареная, Valio Тайский Смусси Йогурт Манго-Маракуйя . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|