Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 40.89g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kaşarlı Omlet. Dinner: Biber Dolması. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|