Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1883 kcal
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Fat: 60.95g | Prot: 110.41g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Hart's Barra de Amendoim, Amêndoas, Chia e Chocolate 70% Cacau. Elevenses: Guimarães Mariola Doce de Banana, Bife de Carne de Vaca, Romanha Nhoque de Batata. Afternoon Tea: Santa Helena Paçoca. Tea: Queijo Mozzarella, Seara Peito de Frango Defumado, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Dinner: Hinode Shake de Banana, Hinode Yogofiber, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, CCGL Leite em Pó Desnatado. Supper: Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose , Queijo Mozzarella, Seara Peito de Frango Defumado, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Ms.Angel's Weight History
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