Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 105.30g | Prot: 141.94g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Вкусвилл Вонтон Курица-Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MRM Veggie Meal Replacement, Голубика, Красная Смородина, Избенка Творог 9%, Активиа Термостатная, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3, Ашан Кешью Эконом. Dinner: Азбука Вкуса Брецель с Солью, Авокадо, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Глобус Кальмар Рулет, Голубика, ВкусВилл Грецкие Орехи, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Перекресток Сыр Тильзит, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|