Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
100 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 127.90g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Яблоки Гала, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Пшеничная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Куриная Грудка. Dinner: Мексиканская Смесь, Брокколи, Яйцо, Минтай. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья_1491's Weight History
|