Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 127.50g | Carbs: 234.72g.
Breakfast: Milsani Halfvolle Melk, Aldi Optifit Smeerkaas 20+, Becel Pro Activ, Lidl Boerenbruin Brood. Lunch: Mandarijn, Jumbo Gerookte Kipfilet, Thee, Becel Pro Activ, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Lidl Boerenbruin Brood, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Dinner: Milbona Skyr Natuur, AH Blauwe Bessen, Aldi Mozzarella, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Kipfilet, Aldi Maaltijdsalade Mozzarella Pasta, AH Aardappelschijfjes. Snacks/Other: Sondey Kokoskransen, Koffie, Koffie, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katjater's Weight History
|