|
Завтрак 300 к
|
1302 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 54.29g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Красная Цена Творог 9%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Русский продукт Напиток Ячмень, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Lunch: Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Сыр Российский, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Зерница Сушки Челночок, Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Изюм, Русский продукт Напиток Ячмень. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga27042020's Weight History
|