Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 130.42g | Prot: 72.41g | Carbs: 60.62g.
Breakfast: Сало, Козий Сыр (Полумягкий). Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, SPAR Фундук, Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Избенка Козье Молоко, Красное Яблоко. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Яйцо, Сало. Snacks/Other: Орехи Кешью, SPAR Фундук, Rosso Миндаль , Козий Сыр (Полумягкий), Медовая Долина Мёд Гречишный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|