|
hmm udah feeling bakal naik, seharian ini abis jalan2 sekeluarga makan ini itu bilang kalo diet tapi dipaksa terus buat makan yaa gini deh akhirnya:)))
|
69.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 52.45g | Carbs: 42.72g.
Breakfast: Batagor. Lunch: Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Beng-Beng Share It, Singkong Rebus. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|