chmarova's Journal, 12 Jul 20

К минимуму каллорий мой организм оказался не готов, поэтому в обед выпила мисо суп и зеленый смузи из авокадо, шпината и яблока. Лемит 1200 не превышен, поэтому в целом я довольна. День еще не закончен, итоги подведу вечером)

---

1291 kcal

Fat: 68.06g | Prot: 20.26g | Carbs: 150.24g.   Breakfast: ВкусВилл Смузи , Doppel Herz Омега-3. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Буше Смузи Авокадо/Шпинат, Токио Сити Мисо Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Козимель, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. more...