наталия калымова's Journal, 12 Jul 20

гороховый суп- пюре,ржаной хлеб с беконом и яйца...приятного аппетита))

---

1735 kcal

Fat: 99.14g | Prot: 99.37g | Carbs: 109.27g.   Breakfast:  Кофе с Молоком,  Киноа, Mr. Creamys Арахисовая Паста,  Семена Льна,  Очищенные Семена Подсолнечника,  Овсяная Каша на Воде. Lunch:  Бекон,  Ржаной Хлеб,  Вареное Яйцо,  Суп - пюре гороховый. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Snacks/Other:  Арахис, Миндаль Миндаль, Ikea Брусничный Сироп,  Зеленый Чай,  Шашлык из Свинины, Пятерочка Помидоры,  Песто,  Баклажаны Гриль,  Кабачок Гриль, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...

1797 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...