Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
112.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 135.76g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Magnum Almond, Brzoskwinie, Jajko, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty z Dodatkiem Amarantusa i Komosy Ryżowej. Lunch: Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Pano Chleb Żytni 100% bez Drożdży, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Pomidory Koktajlowe. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Korniszony, Sałata, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. Snacks/Other: Pilos Mleko 1,5%, SFD Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirin666's Weight History
|