Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 49.34g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Картофельное Пюре на Воде, Клинский Мясокомбинат Сосиски. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Майонез, Помидоры, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Тортилья, Капуста. Snacks/Other: Черешни, Красное Яблоко, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|