Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 105.83g | Carbs: 70.68g.
Breakfast: Organic Milk Творог 9%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Простоквашино Сливки 10%, Пирог творожный Быстрый с заливкой из йогурта и черешней от Натальи.НЕ АЙС, ВОЛГЛЫЙ. Lunch: Soignon Сыр Козий, Малина, Простоквашино Сливки 10%, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|