Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 46.06g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Гренки с Сыром, Добрый Молочник Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Голубец, Гренки с Сыром. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Перец, Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|