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배란
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55.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1528 kcal
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Fat: 27.23g | Prot: 98.79g | Carbs: 230.31g.
Breakfast: 삼립 밤 패스츄리 식빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lunch: 맥심 화이트골드 커피믹스, 막국수. Dinner: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 밥, 풀무원 새콤달콤 유부초밥. Snacks/Other: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 수박. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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