Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 43.73g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Lunch: Кабачковая Икра, Суп с Фрикадельками. Dinner: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Абрикос, Нектарины, Хлеб, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Грецкие Орехи, Чипсы из Морской Капусты , Snickers Snickers Криспер. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_17_06's Weight History
|