|
Две недели с персональным тренером пролетели. Результаты уже вижу,чувствую💥🤘Пашем дальше!
|
2166 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 109.76g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Малина, Кофе с Молоком, Братья Чебурашкины Творог 2%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Миндаль Миндаль, Банан, Голубика. Lunch: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Сыр Сулугуни. Dinner: Сыр Чечил, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Greenday Чипсы из Джекфрута, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Other: Очаковский Квас, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дикси Персики Плоские, Сливы, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Фисташки. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_shashkova's Weight History
|