SergeiPanasiuk's Journal, 11 Jul 20

Перекус.
Творог 100*1,2=120 кура 100*1,6=160 кефир с кетчупом 250*0,6=150 персик 300*0,45=135 лаваш 20*2,35=47.
Итого: 770 грамм 612 килокалорий, 1гр=0,795ккал.
Всего за день субботы 11 июня 1872 килокалорий.