Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 95.11g | Carbs: 119.00g.
Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Победа Шоколад Горький 72%, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Сметана 20%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Мёд. Dinner: Лавина Сдоба "Ромашка", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Цена Сыр Голландский. Snacks/Other: Печенье Затяжное Армавирское. more...
|
|
2387 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fino2007's Weight History
|