|
Неплохо для тортика без сахара и муки 🍓 на такой кусочек всего 97 ккал получилось
|
1664 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 71.77g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Малина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Баклажан, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Аджапсандал, Гармония Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Торт из клетчатки. more...
|
|
 Comments
11 Jul 20 by member: lena 09411
|
Лена, все очень просто:
2 яйца, стакан кефира+1 ч л соды, клетчатка сибирская 60 гр или 4 ст ложки=смешала и испекла 3 блинчика (коржа) на антипригарной сковороде.
Потом смазала коржи малиновым вареньем , а в середину ещё и 1 банан , нарезанный тонкими кружочками. А сверху- растопила в микроволновке 2 квадратика шоколада с ст ложкой молока и полила сверху.
Думала детям не понравится, но слопали всё 👍😆
11 Jul 20 by member: S-lanabeg
|
А с каких пор малиновое варенье считается без сахара? Любая ягода в варенье смешивается с сахаром.
11 Jul 20 by member: anastasiya.ignatenko
|
anastasiya.ignatenko, а с тех пор как стали производить варенье, джем, конфитюр и прочее без сахара;)
11 Jul 20 by member: Angelochec13
|
Блин, реально 🙈 про варенье надо было написать подробнее 😁 варила из нашей малины с желфиксом и сахаразамом 😉 конечно, не такое вкусное, как с сахаром 1:1, но тоже ничего, не очень сладкое
12 Jul 20 by member: S-lanabeg
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
12 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|