Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
96 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 59.30g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Киндер Шоколад, Свинина Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Тринитти's Weight History
|